背伸び/伊達じゃないよ うちの人生は

「背伸び/伊達じゃないよ うちの人生は」（せのび/だてじゃないよ うちのじんせいは）は、2014年10月1日にアップフロントワークス（hachamaレーベル）から発売された、日本の女性アイドルグループ・Juice=Juiceのメジャー5枚目のCDシングルである。